口内炎の治療法その１

口内炎の治療法は原因によって色々な方法があるのですが、ここでは口内炎全般に用いられることが多いものを紹介して生きたいと思います。

■口腔清掃
口の中の痛みが非常に強い場合には、歯磨きなどの口腔清掃が億劫になってしまうと思いますが、口腔内の不衛生は口内炎を悪化させる原因になりますので、やわらかめの歯ブラシを使うなどして、口の中を清掃するようにしましょう。

また、イソジンなどのうがい薬も雑菌を排除する働きがあるので効果的です。特に就寝前には口内炎になっていなくても口腔内の清潔さは非常に重要です。

■口の中を刺激しないようにする
食事の時に刺激を口の中に与えないようにしましょう。時に熱いものや辛いものは避けるようしましょう。香辛料は、からみや塩味が口腔内に刺激を与えてしまうので避けましょう。お酒、タバコはもちろん禁止です。

アルコールやニコチンの摂取は体内のビタミン量を大幅に減少しますので、日常定期に禁煙は重要なことです。