口内炎とは

口内炎は完治まで２週間程度のものなので、あまり重い病気には取られ
ないことが多いのではないでしょうか？標準手金治療をすればほとんど
の場合完治してしまうのでそう思われることでしょう。

実際、ほとんどのケースではそうですしね。

しかし、稀にガンやべーチェット病、エイズの症状に付随して口内炎が
起こっているのかもしれません。こういった場合に、断定的な判断を下
すことは経験のある医師でも難しいのですが、ある程度の判断は経験の
ある医師なら見当をつけることが出来ます。

もし、口内炎が２週間を過ぎてもなおらね異様な場合は、口腔外科、耳
鼻咽喉科、内科歯科で診察を受けることをオススメします。

口内炎の治療法に関しては、症状に応じて様々な治療法があるのですが
標準的な治療法としては、小範囲のアフタなどの場合には副腎皮質ステ
ロイドの入ったケナログ、アフタゾロンなどの難軟膏を用いたり、錠剤
を局所的に貼り付けして治療する方法もあります。

別の方法としては、ビタミン剤、抗ヒスタミン剤、鎮痛消炎剤、漢方薬
などを状況に応じて処方していきます。

ウイルス性には、抗ウイルス剤、抗真菌剤を使用します。このような場
合には、薬の処方によってのみ治るというわけではなく、本人の生活管
理による健康維持や食生活をバランスのいいものにする、など免疫力や
体力を下げないようにする努力が必要です。

また、飲酒、喫煙、ストレスも治療の妨げになりますので注意が必要で
す。

口内炎の治療法は原因によって色々な方法があるのですが、ここでは口
内炎全般に用いられることが多いものを紹介して生きたいと思います。

■口腔清掃
口の中の痛みが非常に強い場合には、歯磨きなどの口腔清掃が億劫にな
ってしまうと思いますが、口腔内の不衛生は口内炎を悪化させる原因に
なりますので、やわらかめの歯ブラシを使うなどして、口の中を清掃す
るようにしましょう。

また、イソジンなどのうがい薬も雑菌を排除する働きがあるので効果的
です。特に就寝前には口内炎になっていなくても口腔内の清潔さは非常
に重要です。

■口の中を刺激しないようにする
食事の時に刺激を口の中に与えないようにしましょう。時に熱いものや
辛いものは避けるようしましょう。香辛料は、からみや塩味が口腔内に
刺激を与えてしまうので避けましょう。お酒、タバコはもちろん禁止で
す。

アルコールやニコチンの摂取は体内のビタミン量を大幅に減少しますの
で、日常定期に禁煙は重要なことです。

口内炎は、基本的には口腔内に傷がついていたり衛生状態が悪化してい
るような状態では、炎症が起こりやすかったり、雑菌が多くて口内炎の
原因となってしまいます。

また、体の状態が万全ではない時は口腔内に問題がなくても口内炎にな
ってしまうことが多々あります。

しかし、これ以外にも口内炎の原因になることがあるのです。どんな原
因かというと、精神状態が不調になることによっても口内炎になること
があります。

これはどういった仕組み化というと、ストレスによって心身のバランス
が崩れるとビタミンを大量に消費したり貧血を引き起こすと、体内の栄
養状態が不安定になったりすることがあるのです。

ビタミン不足が口内炎の原因になるのは知られているのですが、ストレ
スによってビタミンが大量に消費されるという認識はあまり知られてい
ないようです。だから食生活に気をつけているつもりでも、ビタミンが
欠乏するようないことが起こってしまうのです。

食生活、生活リズムだけではなく、ストレスを貯めないように心がけて
過ごすことは口内炎にとっても非常に効果的なようです。

別の記事でも口内炎の予防法については説明しましたが、そのときは口
腔内に口内炎を引き起こす直接的な原因があったときの予防法ですが、
今回は体全体からくる口内炎の予防法や対処法について説明していきま
す。

■体のコンディションをしっかり整える
これは口内炎に限らず、生活全般に言えることかもしれませんが、生活
のリズムを整えて、過労になったり睡眠不足にならないように気をつけ
ましょう。

食事の面ではやはりバランスがよくなるようなメニューを心がけましょ
う。野菜や果物から、ビタミン類（特にビタミンＢ２）を積極的に食事
から摂りましょう。サプリメントから摂取するものいいでしょう。ま
た、口の中の唾液分泌も重要なので、水分も積極的に取ることをオスス
メします。

■がん治療の場面
口腔内を清潔に保つためにうがいをしっかりした上で、放射線や薬物が
口腔内に到達するのを押さえるために氷（角を取ったもの）を口に含ん
で冷やしたりします。また、就寝前にはうがい薬を使いましょう。後
は、口の中を潤わせておくために加湿器を使ったり、市販の人口唾液と
いうものを使って、口の中を乾燥させないようにしましょう。

口内炎は、口の中に炎症が出来る症状を総称してそう呼んでいますが、
発症する箇所も症状も様々です。

そんな口内炎の症状が出ないように予防したいと思いますよね？やっぱ
り痛いですから。。。そして、この予防法は症状によって異なりますの
で予防する方法も様々あります。ここでは代表的なものを説明したいと
思います。

■口の中が傷つかないように注意する
熱いものを食べたりすると、口腔内の刺激になりますので極端に熱いも
のを食べるのは控えましょう。また、歯ブラシの強すぎるブラッシング
も控えた方がいいです。適度な強さのブラッシング程度が理想です。入
れ歯などは、自分にあったものを、虫歯の治療は先延ばしにしないよう
しましょう。

これらを実践するだけでも、口腔内の刺激がかなり軽減されるので口内
炎の予防には効果的です。

■口の中を清潔に保ちましょう。
歯磨きをほとんどしていないひとは、上記のような口腔内の刺激はほと
んどないのですが、逆に口腔内は衛生状態が悪くなって雑菌の繁殖によ
って炎症を引き起こします。ちょっとした傷が出来た時に、沢山雑菌が
あったら、簡単に炎症が出来てしまいそうですね。

口内炎の原因は場所も範囲も様々ですが、原因も様々です。別の記事で
は、機械的損傷や口の中の不衛生が原因であるということを説明しまし
た。

ここでは、上記のような口の中の直接的な原因だけでなく、体全体から
くる原因について考えていきましょう。

■体の状態が悪くなっている、疲労している
仕事が忙しかったり、病気になっているしていると体力や免疫力が低下
しているので、口内炎が起こりやすくなります。また、食事が十分に摂
れていなかったり、栄養バランスが悪いとビタミンＢ２が不足して、こ
れが炎症の原因になったり、貧血が起こるような栄養状態のときはこれ
らが原因となります。

他には、ステロイド剤を使用している場合や、白血病や再生不良性貧血
を起こしている場合に口内炎になります。

■ガンの治療時
放射線療法を行っている時は口腔内唾液分泌の状態が悪くなって、口の
中が乾燥したり味覚に異常が現れてきます。これが炎症につながってい
きます。

■科学療法
抗がん剤などの投与によっても唾液の分泌が抑制されることによって口
腔内の炎症が引きおこされます。また、薬剤の投与によって白血球が減
少して、口の中に局所的に口内炎が出来ることがあります。

口内炎は、ある日突然出来ていることが多いのですが必ず理由がありま
す。口の中だけの問題、体全体の問題から症状がで出ている場合もあり
ます。

ここでは、原因の中でも代表的なものをいくつか説明します。

■口の中の衛生状態が悪い
しっかりと食事を取っていなかったり、水分を取っていないと唾液の分
泌が十分されません。唾液が不足すると口の中の清浄作用が働かなくな
ってしまうので、雑菌の料が増えて、炎症がおきやすくなります。同様
の理由で、歯磨きなどができなくて口腔内が不衛生な状態になると炎症
がおきやすくなります。

■機械的損傷
入れ歯が合わないときや歯並びが悪くなっていると粘膜に当たって刺激
してしまうので炎症が起きやすくなります。熱いものを食べたりしも、
刺激が強いので注意が必要です。口の中が乾いている時は通常よりもず
っと粘膜に傷がつきやすくなりますので、炎症に気をつけ
ましょう。

口内炎は、口の中のあらゆる部位に出来るものなので、また口の中の炎
症の総称なので一概にこの症状が口内炎ですとはいえません。

しかしいくつかの症状があるので、その中から代表的なものを上げてお
きましょう。

■カタル性口内炎
粘膜に炎症が起きて、普段の薄いピンク色の状態から赤く腫れた状態に
なります。紅斑性口内炎も同じような症状になります。大きさやかち、
様々ですが唇や口角（口の脇）に出来ることが多いです。

■びらん性口内炎
上記の症状を放置しておくと患部が腫れてきたり、粘膜表面がただれて
びらんを起こすような症状がおきます。

■アフタ性口内炎
症状によっては、粘膜が深くえぐれたような状態になって潰瘍性の口内
炎になったり、この浅い潰瘍が口腔内に沢山出来た状態をアフタ性口内
炎と呼びます。

■その他
水疱ができる口内炎もありヘルペス性口内炎や天疱瘡がそれにあたりま
す。これが敗れると、アフタ性、びらん性、潰瘍性の口内炎に発展する
こともあります。

口の中でちょっと痛くて気になるあのブツブツ、口内炎って気になりま
すよね〜。口内炎とは一体どんな症状で、原因はどんなものがあるので
しょうか？？

ここでは口内炎とはどんな病気なのか説明していきます。

一番気になるのは口の中にできたブツブツのようなふくらみですが、形
や症状は、それだけではなく、口の中の粘膜に炎症が起こった症状を口
内炎と呼んでいます。口の中の特定の部分に出来るというわけではく、
色々な部分に広範囲に発生します。

口の中の衛生状態が原因で起こる場合もあれば、前進の状態が口内炎と
いう形で反映されているというケースもあります。また、原因不明も場
合も結構あります。

私も疲れが出た時や、口の中を切ってしまった時は口内炎ができて、一
日中気になっているということもしばしば、ということがありました。

何か特別な原因でもない限り、口の中にできたとしても心配はありませ
ん。規則正しい生活と食事のバランスに気をつけていれば出来ることは
減ってくるでしょう。